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usdt收款平台(www.caibao.it):冬天的蒜苗最鲜嫩,堪称“自然青霉素”,家有老人小孩要常吃

admin2022-12-16170

眼看这阴历11月份都快要过半了,这冬天才算真正的最先呢,事实阴历的11月才是真正意义的冬月,这一进入冬月,气温那是直线下降的,一迈出家门,你便能感受到那砭骨的寒意,在这隆冬的季节里,却有一种食材正在悄悄地发芽,它无畏严寒,反倒是加倍兴奋的破土而出,这一食材即是

“青蒜苗”

说到这青蒜苗,虽长得小巧,但它的用处却很壮大,蒜苗中含有大量的“蒜素”这可是

自然青霉素

,此季节吃正那时,身体都能变得更增强壮,尤其是家里有老人小孩的,就更要买来做给家人吃。固然,吃蒜苗自然得跟鸡蛋和虾皮搭配才加倍鲜味,而且虾皮又是一种富含钙、铁的营养食材,和蒜苗一搭配就加倍不得了呢,简直是鲜味和营养吞并呢。

【蒜苗虾皮炒鸡蛋】

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睁开全文

准备食材:青蒜苗、鸡蛋、虾皮、白糖、食盐、油

【烹饪历程】

1、将蒜苗买回来之后简朴地处置一下,择去老皮,洗濯清洁;找来饭碗,磕入几枚鸡蛋进去,搅匀;虾皮淘洗清洁,沥干水分备用。(这里的虾皮最好用无盐虾皮,事实低盐才更康健)

2、蒜苗切成小段装入碗中,接着把虾皮也倒进去,鸡蛋液也淋进去,然后往里添入适量食盐、白糖,再淋入少许清水进去,搅拌平均。

3、架锅添油,油量要宽,让整口锅的温度全都升上来后,热锅热油的倒入适才调制好的蒜苗虾皮鸡蛋液,先煎制订型后,再快速地将其炒散开来,直接炒熟后就能出锅盛盘享用啦!味道贼香了,吃起来的口感也相当鲜嫩,还不赶快get起来!


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网友评论

6条评论
  • 2022-07-12 00:04:43

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    感觉受益很多

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